Den sidste tid har det irriteret mig mere end det plejer. Rynkerne der møder mig når jeg ser mig selv i spejlet. Sommeren har været god og lang, og jeg har nydt solens stråler - selvfølgelig med solfaktor - men med en skøn gylden brun farve,
Det er nu snart længe siden at ideen blev til virkelighed og overgang-alder.dk så dagens lys første gang. Siden da er der kommet mange nye læsere til, og der kan være nogle, der ikke kender historien bag denne blog og webshop. Jeg vil gerne fortælle, hvorfor
September - det er på tærsklen til efteråret. For mig starter efteråret i oktober måned, og det er jo lige om lidt. Jeg elsker oktober, for der har jeg fødselsdag. Naturens farver er skønne og det er tid til at tage en sweater og et par
Jo det lyder jo skønt med positiv hverdag, og jeg ved godt at det ikke kan være sådan altid, og nogen gange skal man selv opsøge det. Positiv hverdag Det gjorde jeg i dag - jeg tog til København, hvor jeg havde booket et møde med en
Det har mange navne; ned i tempo, en lille pause, passe på sig selv, timeout og meget andet. At ændre omgivelserne - bare for en dag eller to kan give mere ro når man er afsted med sin mand - uden børn, giver det anledning og
Vinteren vil da bare sket ikke slippe taget, og lade foråret komme til. Der er herhjemme brug for at vores immunforsvar og helbred bliver plejet ekstra meget i denne kolde tid, og nu kommer der mere sne - for filen da
Alle ordrer bliver fra i dag først sendt mandag den 19.02.2018 God vinterferie til alle :-)
Januar måned er snart ved at være slut, og vi har herhjemme prøvet at leve så glutenfri som muligt. Det har været en udfordring, men jeg synes også det har været det værd. Sidegevinst Hele denne lille januarudfordring har også bevirket, at vi generelt har spist mere
Januar er en mørk og lang måned. Det er samtidig er det den måned, hvor mange nærmest skal lægge deres liv om at starte træningsmoduler og spise sunde sager. December måned var fyldt med æbleskiver, chokolade og ris a la mande og nu er det januar
Det har ikke været så slemt som jeg frygtede, men jeg har godt nok skullet tænke mig om. Sund januar og måske lidt længere Vi har valgt at prøve en januar, hvor vi prøver at undgå gluten og sukker mest muligt. Det er ikke fordi vi skal
Så er batterierne ladet op. Cypern var alt hvad vi kunne drømme om af gode oplevelser, strålende solskin og venlige mennesker. Vi har været på strande med det klareste vand og på en skøn snorkletur, med den venligste skipper der kendte alle de gode og smukke
Det er jo en noget kølig sommerferie i år, fyldt med kølige dage, og hold nu op hvor jeg savner varmen. Der bliver taget revanche til september hvor der er bestilt en uges ferie på Cypern. Kølige dage kan være en god ting Men når man nu er
Det emmer af ferie og sommerstemning hver gang jeg tjekker min insta eller facebook. Det er lige før jeg kan dufte solen, varmen og Middelhavet. DK er OK Det er ikke fordi der er noget i vejen med Danmark - slet ikke. Når vejret er godt er det
Jeg har i de sidste par måneder ikke været helt så aktiv som hidtil. Det er der en grund til, og nu tør jeg godt dele den her på bloggen. Nu kan jeg ikke jinxe den længere
Det her indlæg handler overhovedet IKKE om overgangsalder. Og det behøver det jo heller ikke altid
Det er nu en måneds tid siden jeg satte mig i maskinen første gang, og jeg tror det er et hit. Jeg er begyndt at ro. Altså ikke sådan i en båd ude på vandet, men inden døre i et fitnessstudie. Roning Roning er som et kinderæg, mange overraskelser
For at de to tidligere indlæg og indholdet deraf bliver muligt er denne her aktive ændring den vigtigste
Min mad. Ja det har været svært - nok det sværeste for mig, for her følte jeg virkelig jeg gav afkald på noget som jeg virkelig satte pris på - nemlig kartofler, ris og hvem er ikke vild med en god pastaret?? Flere gryder i kog Udfordringen
Nu en lille blogføljeton om hvad jeg gør i hverdagen for at få det bedste ud af overgangsalderen. Det er ikke raketvidenskab, men det kræver altså lidt rygrad at være konsekvent og vedholdende i de små omlægninger jeg har gjort i min hverdag. Her kommer den første
